Zsírtörő masszázs:
Intenzív, speciális masszázs fogások segítségével a zsírsejtek tartalmát, a kiválasztó rendszer irányába mobilizáljuk a kényes területekről. A zsírsejtek térfogata csökken, ez az adott testrész métercsökkenésén látható. A bőr rugalmassága, feszessége fokozódik a zsírsavak ürülése miatt, a narancsbőr (cellulit) csökken a fokozott vérkeringés és anyagcsere következtében.
Köpölyös vákuum-kezelés:
Intenzív fizikai kezelés mely serkenti a vérkeringést és a perifériás vérellátást, fokozza a zsírsejtek lebontását és a depózsír elégetését.
Helyi keringés fokozó hatása, anyagcsere fokozó hatású. Segít a kívánt irányban befolyásolni a nyirokkeringést, a kívánt eredmény elérése érdekében. Intenzív hatása révén kiegyensúlyozott, és tartós eredmény érhető el.
A narancsolaj,
amelyet a narancs és az édes narancs érett termésének termésfalából nyernek, javítja a testfelszín vérellátását, ezért a cellulit elleni kezelésnél igen előnyös lehet. A vérellátás növelésével elősegíti a testben keletkező méreganyagok mihamarabbi kiürítését.
Paprika-kivonatos krém.
Fő íz anyaga a kapszaicin, amely fájdalomcsillapító hatása mellett enyhíti a cukorbetegség gyakori kísérőjelenségének számító szenzoros neuropátia (az érzékelő idegek betegsége) tüneteit is, és felveszi a harcot számos rákkeltő anyaggal szemben.
Csak hosszú távú életviteli változtatásokkal, életmódváltással tudjuk állapotunkat megtartani: Kerüljük azok az élelmiszereket, amelyek élelmiszer adalékokkal készültek (tartósítószerek, állományjavítók, ízfokozók, szinezékek, aromaanyagok, nitrátos, nitrites pácoló sók, foszfátok, felületkezelő szerek). Részesítsük előnyben a hazai biotermékeket, de ne a hipermarketek polcain keressük. Fogyasszunk minél több friss gyümölcsöt és zöldséget, teljes kiőrlésű gabonafélét, hüvelyest, hidegen sajtolt olajat kis mennyiségben. Kitűnő méregtelenítő a gyümölcs- és zöldségnap a szezonnak megfelelő gyümölccsel, zöldséggel.
Törekedjünk a konyhasó és kálium helyes arányára: kevesebb konyhasó, több kálium (zöld növények, gyümölcsök, lencse, bab, banán, spenót, burgonya). A megfelelő keringés érdekében, tartózkodni kell az élvezeti cikkek fogyasztásától (édesség, kávé, alkohol, cigaretta), a magas zsírtartalmú tejtermékektől (sajtok, tejszín, krémtúrók stb.). Csökkentsük a hús (a húsok ugyanis sok hormont, tartósítót és antibiotikumot tartalmazhatnak), fűszerek fogyasztását. A szénhidrátokat és a fehérjéket ne együtt fogyasszuk (pl. hús krumplival vagy rizzsel), hanem külön-külön, zöldséggel (pl. hús zöldségkörettel vagy salátával), a gyümölcsöket pedig vagy étkezések előtt, vagy étkezések között – tehát ne a megszokott módon, étkezés után – együnk.
Nagyon fontos a szervezet vitamin- és ásványianyag-raktárainak feltöltése (kálcium, kálium, magnézium, nátrium, vas, cink). Javasolt az élelmiszerekből, és nem táplálék-kiegészítőkből való hozzájutás, miáltal többféle ásványi anyagot fogyasztunk kisebb mennyiségben, elkerülve az ugyanolyan veszélyes túladagolás kockázatát. A kovaföldben található szilicium-dioxid erős vízkötő-képességénél fogva bőrünk rugalmasságáért felelős: árpában, zabban, zsurlóban, csalánban, homoktövisben, kölesben található. A narancsbőr elsősorban az ösztrogén hormon túlsúlyának köszönhető, ezért a ginszengben található androgén szerű növényi hormon javíthatja a szövetek feszességét. Kis adagokban, gyakran együnk, alaposan megrágva az ételt, amely legalább 2/3 rész lúgosító, maximum 1/3 rész savképző élelmiszerekből álljon.
Az elsavasodás állhat az eredménytelen fogyókúrák hátterében is, de a lúgosítás központi szerepet játszik a narancsbőrös állapot esetleges javításában. Lúgosító táplálékok: friss gyümölcsök (áfonyák és szilva kivételével), frissen préselt gyümölcslevek, zöldségek (a szárazbab és lencse kivételével), köles és hajdina. Fontos a napi kb. 2 liter körüli folyadékbevitel, alacsony nátriumtartalmú, nitrát-, nitrit- és szénsavmentes ásványvíz, vagy szűrt víz formájában. A gyógyteák közül a hibiszkusz, aranyvesszőfű, tarackgyökér, gyermekláncfű, bodza ajánlható.
Inni majd csak 2-3 órával az étkezés után javasolt (tehát nem evés közben), hogy a folyadék kimossa a testet terhelő salakanyagokat, és elkerüljük, hogy felhígítsa az emésztőnedveket. A lépcsőn járás nemcsak lábizom-erősítő, de serkentőleg hat a nyirokrendszerre is. A biciklizés, és bicikliző lábgyakorlatok, úszás, kocogás, tempós gyaloglás legyen életmódváltásunk része. Lúgosítani kívülről is lehet, pl. szódabikarbónás fürdő formájában. Hideg-meleg váltott zuhany ajánlott a keringés javításáért. Szauna javasolt a salakanyagok intenzívebb kiválasztásához. Előtte feltétlenül konzultáljunk orvosunkkal (szív- és érrendszeri, visszeres panaszok, magas vérnyomás esetén ez a módszer nem ajánlott).
Bővebb információkért keressen minket bizalommal.